問題分析:你好 嗜睡是夜晚睡眠時間不足或睡眠紊亂造成的.精神抑郁是導致人們日間極度嗜睡最為重要的危險因素。意見建議:平日多食用一些可以 提高睡眠質量的食物,如紅棗">
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性別:男
年齡:19
副主任醫師內科
徐州市中醫院三級甲等
問題分析:你好 嗜睡是夜晚睡眠時間不足或睡眠紊亂造成的.精神抑郁是導致人們日間極度嗜睡最為重要的危險因素。意見建議:平日多食用一些可以 提高睡眠質量的食物,如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。