問題分析：你好這位朋友，根據你的描述，你的這個檢查結果可以確定沒有懷孕，不要擔心，做好日常護理，月經推遲一周來潮都是正常的，推遲一周以后可以口服黃體酮催經，或者是去醫院做下婦科B超檢查看一下子宮內膜情況。
意見建議：你好朋友，建議你平時注意飲食營養，多吃富含蛋白質高的食物，多吃蔬菜和水果，注意合理作息，不要熬夜和過于勞累，做好陰部護理，做好腹部保暖。