畏寒怕冷是指人體不是因外在因素病毒性感染等情況下，出現的比正常人更為畏寒怕冷手足發涼，多見于老年人和婦女，青年人少見。畏寒怕冷可能有貧血，低血壓病，甲狀腺功能減退，內分泌失調而導致。但大多數畏寒怕冷，四肢發涼的人屬于亞健康狀態，主要原因是飲食不當，營養缺乏，衣著不當，缺乏運動，好靜少動所引起。