問題分析：您好，最好吃助消化藥物，比如常用保和丸，舒肝健胃丸，出現腹脹的常見原因是胃腸炎癥，消化不良或者肝膽疾病引起的。少量多餐，
意見建議：物忌機械性、化學性刺激的食物和生冷的食如果有受涼的情況，可以考慮用藿香正氣丸等。最好就是要注意肚子保暖不要著涼，可以買自發熱的護肚戴