問題分析：您好，引起胃脹的原因一般是消化不良。主要是胃動力不足.
意見建議：建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。