病情分析： 這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾為后天之本，氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，就會造成身困乏力，精神不振的表現。脾虛胃弱，也會有腸道不佳的表現。
意見建議：這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。