意見建議：你好！這些都是腎陽虛的表現(xiàn)，可以服用補(bǔ)腎陽的藥物治療，如右歸丸、金鎖固精丸等，平時(shí)可以吃些補(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥、地黃等。