問題分析：你好，根據你的描述，考慮頸椎椎間盤突出及退行性改變的可能。主要癥狀有頸肩痛、頭暈頭痛、上肢酸痛、麻木。
意見建議：你好，鑒于你的年齡不大，通常通過局部熱敷、理療及牽引等保守治療手段可以取得不錯的治療效果，平時調整坐姿，勞逸結合，多抬頭活動頸椎，必要時復查CT，根據病變程度確定治療方案。