問題分析：早晨好！從你表述的情況來看，如果不是由工作勞累過度與家庭瑣事的困擾所致的話，多有可能與人體缺乏某種微量元素有關。
意見建議：建議可到醫院做個血液分析化驗，有利于能更好地對癥補與調理。從中醫角度講，多與氣血不足有關，建議平時要加強飲食營養與食物多樣性和身體鍛煉。祝好！