指導意見：您好多久了考慮有可能出現了病毒感染情況，感染性疾病引起的可能性，流感等引起的可能性比較大，建議就診檢查血常規心電圖彩超和心肌酶譜看看，多休息避免勞累過度和劇烈運動不要熬夜，心肌炎或心肌病須住院治療控制，忌口生冷油膩辛辣刺激食物戒煙戒酒。多喝水多休息保暖避免著涼加重。