問題分析：您好，根據您所描述的癥狀，主要考慮是體質虛弱，胃潰瘍等因素引起的，平時注意休息，避免過于勞累。
指導建議：注意飲食，少食多餐，細嚼慢咽，不要暴飲暴食，避免吃油炸燒烤不容易消化的食物，建議服用胃蛋白酶顆粒，麗珠得樂，奧美拉唑進行治療一段時間。腰椎間盤突出可以做牽引進行治療的。