問題分析：發現高血壓后，首先要明確是原發性高血壓還是繼發性高血壓能如如腎臟疾患、醛固酮增多癥、腎血管疾患、嗜鉻細胞瘤，及藥物引起的，然后區分危險度及高血壓分級，及高血壓對心腦血管腎損害程度評價，所以發現高血壓后最好去醫院住院檢查，進行藥物調整
意見建議：建議低鹽飲食，適量有氧運動，戒煙酒，注意情緒穩定，注意改善睡眠質量，注意血壓監測，請在心血管內科醫生指導下診斷治療