灰指甲與甲營養不良的區別在于表現形式和發生原因不同。
就癥狀表現上來說的話，甲營養不良多是以指甲變薄、變粗糙為主，而灰指甲的話則多是指甲變厚、變黃為主，就原因上來說的話，甲營養不良多與營養不良有關，而灰指甲則多是真菌感染所致的傳染性病癥。甲營養不良是皮膚病。灰指甲是由指甲的真菌感染引起的。患病的指甲混濁，增厚，表面凹凸不平，脆而脆。它通常是用藥物治療霉菌的治療，并在嚴重的情況下，病變的指甲被拔掉。
建議：多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要吃辛辣、生鮮類食物，以清淡為主。可以去正規的三甲醫院進行檢查，是什么原因引起的指甲問題，對癥治療，以免耽誤病情。可以觀察手指甲的月牙，月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，體質不如從前。建議要多注意起居飲食，多運動。