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副主任醫師內科
天津醫科大學總醫院三級甲等
更年期女性失眠需要多攝入一些蘋果、梨、橙子、桔子有助于睡眠,平時還可以多吃一些藥物類的食物,比如用如百合、蓮子、山藥熬成藥膳。出現失眠還可以通過服用藥物進行處理,可以服用營養神經的藥物來進行調理。