通常情況下，患者鼻子上長痘痘一碰就疼的辦法主要有以下幾方面，具體內容如下：
1.如果患者面部油脂分泌過多阻塞毛孔。平時要保持良好的飲食習慣，避免吃辛辣刺激性、油膩性的食物。
2.患者還可以口服維生素A酸軟膏、多西環素、維胺酯膠囊等藥物進行治療。
3.飲食上患者還需要注意多食用新鮮的蔬菜和水果，以補充身體的營養。