上腹飽脹，噯氣，多考慮是飲食不當或者受涼引起的。可以通過合理飲食，比如清淡飲食，規律三餐，腹部保暖，適當運動的方式進行緩解。還有可能是慢性胃炎引起的，慢性胃炎的患者還會伴有胃灼熱，反酸，上腹部痛等癥狀。與幽門螺桿菌感染有關，建議通過胃鏡，上消化道造影，尿素呼氣試驗，大便常規等檢查明確病因后配合治療。