問題分析：您好，根據你說的這種情況分析具體的是那種情況我真的在這里是說不清的。
意見建議：不過不管是那種情況對還是不對，目前您均應該加強腕部及手部的功能鍛煉，尤其是旋轉功能，配合熱敷和燙洗效果會更好些，如果方便上傳下片子以便幫助您分析。目前的康復鍛煉是最關鍵的。