食欲不振失眠應該不是抑郁癥。食欲不振失眠有可能是消化系統出現疾病或者是神經衰弱之后引起，不一定是抑郁癥引起?；颊叱霈F食欲不振和失眠需要及時到醫院進行消化系統檢查和腦部神經檢查來判斷病因和病情程度，可以在醫生的指導下口服消炎藥物或者是鎮靜安神的藥物治療。在服用藥物期間還要改善飲食來進行調理，可以適當的

心理醫生教你怎樣對付失眠在心理門診經常接待因失眠而困擾不安的來訪者，他們大都有個共同的特點：性格敏感、多疑、自信心不足、固執、猶豫不決、完美主義、愛擔心焦慮。對偶爾的幾次失眠造成的頭疼、注意力渙散、記憶力下降等癥狀，總是感到憂心忡忡，耿耿于懷。他們每天上班都是無精打采，抱怨說："唉！昨天晚上又沒有睡

你好，失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。建議:1、每天堅持晨練，增加血液循環，提高大腦的供氧量。2、養成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡。3、飲食營養豐富，多食富含蛋白質的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。同時結合中藥治療，中藥可以起