問題分析：你好，從你所說的癥狀來分析：你可能是腎陽虛而引起的腰酸背痛、頭暈耳鳴、眼花、失眠多夢、精神疲乏、健忘，白天沒精神，老是感覺有壓力，緊張時手發抖、小便頻等癥狀的出現。
意見建議：樂觀心態，應該注意休息，勞逸結合，可以采用壯腰健腎、補腎陽等藥物治療，可以適當服用壯腰健腎丸、龜鹿補腎丸等藥物，合理補鈣，必要時采用中西醫結合治療，中西醫結合治療效果好。