大夫，你好，我今年30歲了，前幾年有兩次緊張勞累后看東西平轉(zhuǎn)，當時休息了一下就好了，半個月前看東西翻著轉(zhuǎn)，耳石癥得到確診，復位一次后再未產(chǎn)生眩暈狀況，但每天都會有一時段小小頭暈，不知道什么時候能好，心理很焦慮，是不是一輩子都要注意小心，來月經(jīng)感冒什么的會不會誘導復發(fā)，自我感覺如果精神緊張焦慮好像容易復發(fā)，之前幾次復發(fā)都是這個原因，我是個不愛運動的人，怕以后上班會因為這個病而上不好，麻煩醫(yī)生幫我解答