問題分析：根據你所描述的情況分析，３１歲，女性，試管嬰兒胚胎移植后后出現乳房脹痛，主要因為你懷孕后體內的孕激素水平的增高，促使乳房腫脹，增大，乳暈變深都是正常的生理反應。
意見建議：建議你最好臥床休息，避免勞累，飲食要高營養，主要注意有沒有陰道出血，如有不適最好到醫院檢查。