問題分析：你好、單純的藥物治療效果不好、建議你到正規醫院中醫推拿科診治、平時不要長時間低頭、平時不要躺覺看書看電視、加強頸部肌肉鍛煉、不要久坐、久站、注意保暖、睡硬板床、祝你健康快樂。