問題分析：你好，像你敘述的這種情況，結合年齡考慮多是由于腎虛所致。中醫講，腎主骨生髓通于腦，腎虛多表現為頭暈頭疼眼花健忘耳鳴等情況。而腎虛日久，出現心腎不交，導致失眠多夢情況，有時還會出現腰膝酸軟，發白脫發，性功能障礙等表現。
意見建議：建議選擇服用知柏地黃丸或五子衍宗丸等中成藥治療，也可選擇有經驗的中醫辯證后中藥調理。平時注意休息，多吃黑芝麻黑米黑豆豬骨牛骨羊骨等補腎食物，保持心情舒暢。