指導意見：　一、粗鹽洗澡
　　粗鹽洗澡對去妊娠紋有很好的幫助，如果你不知道產后如何去除妊娠紋，那么不妨就試試。在四十度左右的浴缸當中泡澡五分鐘左右，然后離開三十秒，再進行泡澡，反復兩到三次，最后再用沐浴乳清潔，這樣堅持半年到一年的時間，保證你身上的妊娠紋不僅慢慢變淡，還在逐漸的消失。
　　如果家中沒有浴缸，那也沒有問題，可以直接將粗鹽涂抹在有妊娠紋的地方，然后進行按摩，等到過一段時間之后再進行沖洗，雖然效果短期內看不到，時間長了，自然就能看到。
　　二、有氧運動
　　產后如何去除妊娠紋?運動對身體有極大的好處，除了可以讓自己免疫力提高，讓自己變得更加苗條之外，還能去掉妊娠紋，這一點大家不要質疑哦。持久而溫和的有氧運動對新媽媽來說是最有益的。一方面可以幫助新媽媽恢復體力，恢復以往的姿態，另一方面還可以去掉煩人的妊娠紋。所以，想知道產后如何去除妊娠紋，專家推薦有氧運動。
　　有氧運動包括很多，即使平時的日常生活中也有，比如爬樓梯、以步當車、打掃衛生等，這些對去妊娠紋有好處，對恢復身材也有好處。
　　三、食療
　　產后如何去除妊娠紋?愛吃是女人的天性，雖然有不少女人為了身材而控制自己，但是美食的誘惑怎么能抵擋的了了。而要想解決產后如何去除妊娠紋，就要注意幾點：少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶多和脫脂牛奶，不喝濃湯喝清湯，不吃干果吃新鮮水果，不吃餅干和沙拉，多吃蔬菜水果。