您好，根據您所描述的情況，有可能是高血壓導致的顱內壓增高引起的頭痛。平時注意休息，避免熬夜。指導建議：多吃些蔬菜粗糧，不要吃油膩，甜性，高脂肪，高蛋白的食物。低脂低鹽低糖飲食。平時注意適當增加鍛煉，建議服用降血壓的藥物，控制好血壓，服用丹參片活血化瘀，服用二甲雙胍降糖。必要時去醫院做腦部ct檢查。