問(wèn)題分析：你好，這個(gè)你沒(méi)有提供年齡我們只能大概估計(jì)。你的情況考慮可能是頸肩綜合征這類疾患引起。這個(gè)辦公室文職人員，經(jīng)常低頭工作、玩手機(jī)、電腦的人容易發(fā)生頸肩部肌肉慢性勞損導(dǎo)致這種情況。其次高血壓、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等也可能導(dǎo)致這種情況。
意見建議：因?yàn)闊o(wú)法查體所以建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診由醫(yī)生查體和完善輔助檢查后明確診斷然后指導(dǎo)具體治療。日常生活中注意規(guī)律作息，避免熬夜、勞累，避免經(jīng)常低頭工作、玩手機(jī)。平時(shí)適當(dāng)多參加體育鍛煉。