問題分析：你好！根據你的年齡臨床表現:常用的中成藥有歸脾丸（補氣血），左歸丸（補腎陰）。
意見建議：由于你敘述的臨床表現不具體。開中藥方是必須要見患者本人的。建議你去附近的中醫醫院看醫生結合具體的臨床表現，對癥調理。心態樂觀也是規律，保證充足的睡眠。