病情分析：根據你的描述來看，你的情況可能是腦血管痙攣所導致的。指導意見：建議你平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用尼莫地平緩解不適的癥狀，控制好血壓