考慮習慣性便秘的可能性大，需要積極調整。適當吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水等也有助于排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。習慣性便秘病人在生活上要注意勞逸的結合，經常保持心情舒暢，參加體育運動。