問題分析：根據(jù)你描述的情況，你這個情況，應(yīng)該是體質(zhì)差，缺乏體育鍛煉，抵抗力下降，病毒感染造成的，與你飲食不當(dāng)，情緒變化等有關(guān)系
意見建議：建議你這個情況，應(yīng)該是注意休息，避免受涼，多喝水，清淡飲食，吃易消化，富含維生素食物，可以應(yīng)用感康，牛黃消炎片治療，應(yīng)用胸腺肽調(diào)節(jié)免疫力治療