指導意見：你好，結合你描述的情況，你的癥狀像是胃炎，系消化不良引起的，建議，最好去醫院做次胃鏡，明確診斷后再對癥治療，如有委員建議吃些治療胃炎的藥物，如奧美拉唑。平時要多喝熱水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，如癥狀不好轉，建議去醫院消化內科治療，祝你早日康復。