問題分析：你好，根據你的描述，您這樣的情況應該是腎陰虛引起的，最好及時去看下中醫。
意見建議：你好，建議可以買點六味地黃丸和歸脾丸一起服用，注意在用藥期間不要吃生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒等食物，可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻，對治療有一定的輔助效果。