問題分析：根據(jù)你的描述，白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良有關，如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等，頭發(fā)就會變白。我們日常的食物，像豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蕃茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的B族維生素，多吃這些東西，對頭發(fā)色素的生長有好處。神經(jīng)精神因素也會在短期內使白發(fā)大量增加,俗話說“愁一愁,白了頭”。精神過度緊張,憂慮焦急和嚴重的精神創(chuàng)傷,以及嚴重的頭痛,頭皮神經(jīng)痛都有能使機體神經(jīng)功能失調,引起毛發(fā)營養(yǎng)障礙,造成白發(fā)
意見建議：某些長期慢性病,如結核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等,由于體質衰弱,營養(yǎng)不良,使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng),頭發(fā)就容易早白,內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白發(fā)。