指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述，考慮是腎虛所致。建議你保持良好心情，不要有太大的心里壓力。平時(shí)多吃滋陰壯陽的食物如，羊肉，山藥，泥鰍等。口服益腎固精類藥物如，右歸丸，金貴腎氣丸，腎寶片等。