你所說(shuō)的這些主要是胃腸道的不適、飲食不當(dāng)或受涼是常見(jiàn)的原因應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理的診治、避免反復(fù)或加重、同時(shí)合理飲食、清淡宜消化、避免生冷油膩辛辣等、一日三餐按時(shí)規(guī)律的進(jìn)行、防止煙酒熬夜勞累受涼、積極的調(diào)整、促進(jìn)恢復(fù)