使用點滋陰降火補陰的藥物，服用鈣片，通過按摩按在大拇指和第二趾結合的地的凹陷處，每晚睡前十分鐘按摩，也可以按手背無名指及小指掌指關節后凹陷中100-300次會有所緩解。