指導意見：你好，尿頻，有可能是神經性的，還是注意調整好情緒，避免壓力過大，可能是壓力過大導致的神經衰弱，或者是植物神經紊亂，您可以與家人朋友多交流，多參加社交活動，來改善的，同時，在睡前喝杯熱牛奶，洗個溫水澡，聽些舒緩音樂來促進睡眠質量的，一定要注意避免壓力大。