病情分析： 你的情況根據敘述需要考慮體質差或者營養不良等引起的可能，
意見建議：建議結合臨床對癥口服21-金維他并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。必要的時候需要結合臨床內科進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。