問題分析：這位朋友你好，輕度脂肪肝可以通過飲食控制及加強活動鍛煉加以糾正，只要做好這兩方面的控制和調理，一般都能及時痊愈的。
意見建議：鍛煉的方式各種各樣，最好選擇有氧鍛煉并貴在堅持；飲食方面需要忌酒、少吃油膩、高糖、高膽固醇飲食，多吃清淡而富含營養素的食物。