問題分析：你好、長期手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。 腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、精子質(zhì)量變得很差，生出孩子，多是病殃殃、望深思！不射精等。建議多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于的幻想中，少熬夜，戒酒，三餐規(guī)律，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。
意見建議：陰莖短小飲食療法，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制 品,可能使陰莖和第二性征的發(fā)育；豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。每晚睡前每次15分鐘或用溫?zé)崦砭o裹陰莖，并用雙手反復(fù)搓揉，每晚15分鐘，自我康復(fù)療法，