病情分析： 您好，你的血壓屬于低血壓了，應該是休息不足，加上飲食方面不注意，營養不足導致的，建議你要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食。建議適當增加食鹽用量，同時多飲水；增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等；加強體育鍛煉，提高機體調節功能；必要時進行藥物的治療。
意見建議：祝你健康！