問題分析：你好，你這個(gè)情況下應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱和腎陽(yáng)虛的情況，并不需要過于擔(dān)心，可以服用谷維素片和刺五加片進(jìn)行治療，可以起到比較好的效果。
指導(dǎo)建議：注意放松心情，不要壓力過大，戒除手淫，節(jié)制性生活，多吃些栗子，山藥，核桃等食物，可以起到補(bǔ)腎的效果，放松心情，每天晚上睡覺前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳。