問題分析：你好，根據你的情況，出現頭痛，發燒的癥狀，可能考慮因為感冒引起的，可以用藥物控制，還有就是物理降溫。
意見建議：用熱毛巾擦身，多喝水，多運動，避免辛辣油炸食物，如辣椒、蔥蒜等少吃，不要熬夜，用日夜百服嚀。