心理分析：你好，造成這個情況的原因可能有很多，綜合來看分為生理與心理兩個方面。生理上的原因可以去醫(yī)院做一下檢查與治療，心理上的原因需要做一些咨詢疏導(dǎo)。你可以詳細(xì)說說自己的情況嗎？[①癥狀是因為什么原因產(chǎn)生？（或者出現(xiàn)癥狀前后發(fā)生了什么？）以前有這樣過嗎？②癥狀持續(xù)多久；③對你正常生活、工作有什么影響？④你的情緒如何？]
心理指導(dǎo)：第一，身體檢查，了解是否器質(zhì)性病變；
第二，做自我分析，看看有什么原因?qū)е?，如果情況嚴(yán)重需要去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)做心理輔導(dǎo)；
第三，做自我調(diào)節(jié)，比如放松訓(xùn)練、多參加一些輕松愉快的活動，維持放松開闊心情。