問題分析:你好,你的情況,是宮寒的原因的,建議可以益母草膏調(diào)理幾天,意見建議:女性月經(jīng)期間是比較脆弱的時期,身體會比日常更為虛弱,因此在飲食上需要時刻注意,補充身">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:37
醫(yī)師婦產(chǎn)科
河北省威縣賀釗醫(yī)院一級甲等
問題分析:你好,你的情況,是宮寒的原因的,建議可以益母草膏調(diào)理幾天,意見建議:女性月經(jīng)期間是比較脆弱的時期,身體會比日常更為虛弱,因此在飲食上需要時刻注意,補充身體的營養(yǎng)注意飲食的技巧,這樣才能讓自己在那幾天變得更輕松。飲食忌生冷,宜溫熱,忌酸辣,宜清淡,葷素搭配,防止缺鐵,多吃魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物,建議多吃,胡桃,芝麻,鴿肉,羊肉,海參,淡菜。