最好是去醫院做降溫處理。如果一時半會去不了醫院，可以先在家里做好降溫處理。高溫之后，最容易損傷的是腦組織，所以，降溫也是從腦部開始，即可以用冰塊放在額頭等，汗腺相對比較發密集的部位。不然，高溫狀態一直持續，對腦組織損傷是不可逆的。