根據您的描述和檢查結果，出現血尿和血塊的情況可能由多種原因引起。首先需要考慮的是尿路結石、感染或炎癥等可能性。
建議您盡快進行進一步的檢查，包括但不限于婦科檢查以排除宮頸糜爛等婦科疾病的可能性，以及尿路造影或其他影像學檢查以明確病因。
同時注意個人衛生，避免劇烈運動和過度勞累，飲食上建議多喝水保持清淡，避免辛辣刺激性食物。
如果出現腰痛、發熱等癥狀，請及時就醫。根據檢查結果再進行針對性治療。