問題分析：您的這種情況可以見于頸椎退行性變、勞累、不良的姿勢等引起的頸椎病，要及時進行治療才行的
意見建議：建議還是及時去醫院就診，做做相關的檢查比如頸椎X線、MR等進一步明確病情，及時進行治療較好，可以考慮給予按摩、針灸、理療配合活血化瘀、營養神經、改善循環等的藥物治療，平時注意適當活動，保持良好的姿勢