問題分析：你好！四肢無力,腰酸背疼,乏力,想睡覺這是脾虛，濕重的表現。所以治療是健脾除濕來治療。
意見建議：中藥治療可以選擇用參苓白術散適當加減來治療，中成藥可以用參苓白術丸來治療，食療可以用芡實，薏米，山藥，茯苓，杜仲等煲湯服用，其他可以配合針灸，艾灸等一起治療，注意飲食清淡一些，適當的鍛煉增強抵抗力，保持睡眠充足，祝健康。