問題分析：你的手背麻木脹痛是需要考慮肩關節及其周圍的肌肉勞損導致的，多是需要考慮肩周炎或者是頸椎病等導致的，所以是需要注意結合X片檢查明確一些的，以及需要避免長期手部的活動的
意見建議：可以適當的按摩理療進行改善癥狀的，疼痛明顯是可以結合艾灸的；平時避免長期一個姿勢的，可以適當的進行活絡油外擦等進行局部按摩緩解癥狀的